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孕期饮食不均衡或导致孩子得多动症

2019-04-02 09:56:36 来源: 十月怀胎


在美国,约有10%的18岁以下孩提遭到ADHD影响,较之女孩,在男孩中更为常见。ADHD症状通常在孩提时期即暴露端倪,会一向继续到青春期乃至是成年之后。现在并无治好办法,医治手法包含经过药物、心理医治、练习等来缓解症状。

据英国《每日邮报》3月28日报导,一项最新的研讨显现,孕期妈妈的饮食可能会添加宝宝患注意力缺点型多动症(ADHD)的危险。曩昔,人们常常引荐孕期妇女食用坚果、大豆等富含ω-3和ω-6脂肪酸的食物,可是这项最近的研讨成果显现,这些食物过为己甚,会使得宝宝注意力不集中和多动的几率添加至少13%。

曩昔的研讨标明,母亲在备孕期和怀孕期间食用养分过于丰富的食物会影响孩子的推陈出新健康。但是,巴塞罗那全球卫生研讨所(Barcelona Institute for Global Health,以下简称ISGlobal)称该研讨初次展现了孕妈妈的饮食将形成孩子神经发育妨碍。

ω-3和ω-6脂肪酸是两种多元不饱和酸。人体内并没有出产它们所需的酶,而是经过鲑鱼、胡桃、腰果、大豆等坚果和鸡蛋来获取。无论是孕育期仍是出世后,这些脂肪酸对人体中心神经系统坚持健康非常重要。ω-6不饱和脂肪酸可以影响发炎,而ω-3不饱和脂肪酸具有消炎效果,专家以为两者之间的平衡非常重要。

在曩昔的研讨中人们发现患有注意力缺点多动症的孩提ω-3和ω-6两种不饱和脂肪酸的含量都偏高,现在尚不清楚详细原因。

在这项新研讨中,该团队研讨了600名参加INMA项目的儿童。该项目由几个西班牙团队运作,研讨孕期和出世后榜首年内环境污染物,并剖析其对儿童发育的影响。研讨人员收集目标脐带血浆样本并向查询目标发放问卷。

在7岁儿童中的脐带血样本中,ω-3和ω-6不饱和脂肪酸份额较高的儿童ADHD症状更为频频。份额每增高一个单位,呈现ADHD症状的危险就会添加13%。而在4岁儿童或医师确诊成果中,两种脂肪酸的份额凹凸与ADHD症状无关。此外,研讨人员还经过两份问卷评价儿童注意力涣散、过度活泼以及激动等ADHD症状。其间,一份由4岁儿童的教师填写,另一份由7岁儿童的爸爸妈妈填写。

本研讨榜首作者、ISGlobal研讨员nica Lpez-Vicente博士标明:“咱们的研讨成果和之前的研讨成果一起,建立了母亲体内ω-3和ω-6不饱和脂肪酸的份额与前期神经发育之间的联系”,“虽然从临床上来看这种联系含义不明显,对整个人口来说,咱们的发现具有非常严重的含义。”

一些研讨标明,母亲在孕期的饮食会对新生儿有久远的影响。上星期华盛顿大学医学院发布的一份研讨标明怀孕期间试验母鼠饮食中脂肪、糖分含量过高会添加子孙心脏呈现问题的危险。2008年惠康基金会的一份研讨也标明,怀孕期间饮食不健康会添加孩子肥壮和胆固醇高的危险。

本研讨的一起作者、ISGlobal助理研讨员Jordi Jlvez博士标明,“生命前期的养分供应对器官的结构和功用至关重要,反过来,器官的发育对日后每一个阶段的健康都有影响”,“大脑的发育需求很长时刻,很简单呈现编码过错的状况。所以这种改动有可能会导致神经发育妨碍。”

纽约市切尔努斯养分公司(Chernus Nutrition)的安德鲁·切尔努斯(Andrea Chernus)在承受《每日邮报》的采访时,主张孕妈妈食用三文鱼和沙丁鱼等获取ω-3不饱和脂肪酸,她说,“寿数较短的鱼类体内含汞量更低”。她还主张约束ω-6不饱和脂肪酸的摄入量,大豆油、玉米油等食用油和加工食物中ω-6不饱和脂肪酸含量较高。

养分咨询公司Nutrition Twins的塔米·拉卡托斯·舍姆斯(Tammy Lakatos Shames)相同引荐恰当削减ω-6不饱和脂肪酸的摄入量,添加ω-3不饱和脂肪酸的摄入量。“孕妈妈服用一些好的鱼油补品,由于其间富含DHA,对宝宝的健康和发育很重要。”