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你不得不知,这几种蔬菜,孕期万万吃不得!你家有没有?

2017-03-27 来源: 宝妈孕期

大家都知道,怀孕了,要多吃水果和蔬菜,保持营养均衡。但是,孕期忌吃的蔬菜你知道几种呢?

久存的土豆:

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土豆中含有龙葵素,存的越久的土豆龙葵素含量越高。吃得过多可能影响胎儿的正常发育,甚至导致畸形。

酸菜:

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虽然好多孕妇喜欢吃酸的,但是酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎儿的正常生长发育。

腌菜、酱菜:

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与咸肉、咸鱼、咸蛋一样,腌菜、酱菜中的高盐可能让孕妈妈水肿,而腌制品中的亚硝酸盐和防腐剂,也不利于胎儿发育。

青西红柿:

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青西红柿含龙葵素,都吃会中毒,孕妈妈一定不要多吃。

马齿觅:

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马齿觅性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。但在临产前又属例外,多食马齿觅,反而有利于顺产。

茄子:

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茄子味甘气寒,质滑而利,不利于胎儿,孕妈妈要注意避免食用。

韭菜:

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韭菜可能会引起宫缩。若是晚上吃韭菜,还会造成烧心,不舒服。韭菜偏热性,多食还易上火。

木耳菜:

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木耳菜性属滑寒,有滑利凉血之弊。孕早期者以及有习惯性流产的孕妈妈,更应该忌食。

慈姑:

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慈姑有活血破血的功效,也属滑胎利窍之品。孕妈妈在孕早期应当忌食,有习惯性流产史的孕妈妈在整个孕期都应该忌食。